kierwa... ty to masz życie... codziennie szot z omena Luki, widzisz posty Marcina? bo chyba znowu jaja sobie robi i puste wysyła... Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-10-17 10:58:31
Ci wszyscy eksperci...Jako element krytyki powtarzają jedno-wagę.Kompletnie żadnych merytorycznych wpisów po walkach(dobrych). Wszyscy znafcy,którzy nie dają szans Solisowi piszą,ze Adamek by go pokonał-JAJA. Człowiek jest zbiorem nerwic i różnych psychoz...Tak naprawdę wiele razy jest bardzo nieobiektywny nieświadomie.. Np. mozemy podzielic fanów [...]
Będą jaja jak się okaże że Cezik naprawdę miał rację i Solis zleje Vitka Rzadko tu kolegę widzimy w takim stanie jak przed tą walką więc coś w tym musi być
Gdyby ta drużyna miała jaja to byłaby kilka pkt nad United w tej chwili, a są na 3cim miejscu. Wystarczy przypomnieć mecze z Newcastle, Sunderlandem, 2 x Tottenhamem i chociażby ostatni z Liverpoolem. Pewnie znajdzie się więcej tych meczy, ale te mi zostały w pamięci.
ARSÈNE WENGER on PFA POTY awards: "I would choose Carrick. He is a quality passer. You had Luis Suárez but he has bitten into his reward." Papa zrobił się trololo na stare lata. Arsenal w niepewnej sytuacji, a ten sobie jaja robi %-) Zmieniony przez - ciamciara w dniu 2013-04-27 15:51:23
[...] ryżowej ;-) - ważymy przed obróbką ziemniaki, mięsao etc - nie dawaj "smażony filet z kurczaka" bo nie wiesz ile autor wrzucił tłuszczu na patelnię - szynki wywal, wymień na jaja / ryby/ mięsa - nabiał ogranicz, wybieraj raczej ten tłustszy, mniej przetworzony - kakaa puchatki wymień na odtłuszczone. - sporo pieczywa, zostaw w jednej porcji [...]
Dzieki istvan44, co do diety wkradl sie maly blad ale juz poprawilem. Dzien Treningowy : Posilek I orzechy włoskie 20g VitaFit - Wpc protein plus 40g płatki owsiane 80g B-31 T-22 W-58 Posilek II (Przed treningiem) Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g ryż brązowy 100g olej lniany 15g Brokoly ok 150g B-43 T-20 W-77 Trening 1,5 do 2h po posilku Bez [...]
witam was! mam pytanie. otóż mam 20 lat i zastanawiam sie zeby to wziasc. słyszalem ze w moim wieku przy braniu tego specyfiku strasznie bola jaja i ze syfy wypierdzielaja! moze mi ktos powiedziec czy to sa mity czy to jest prawda? z gory dziekuje
[...] W ogole to poczekajmy do tej gali bo jak wiadomo Cain kontuzje zlapac lubi, a wczesniej walczy DC wiec pewnie beda na maxa sparowac. Na Rothwellu to mozna niezla kase zarobic, unerdog z Reemem i Mitrione a wygral z nimi szybko w sposob efektowny. Jak pojedzie Miocicia to beda niezle jaja. Zmieniony przez - mikel- w dniu 2015-08-13 19:44:04
[...] Top HW w tym wieku. Osiadl na laurach i tyle, a potem sie obudzil z reka w nocniku. Jak widac nic sie nie zmienilo i nie zmierza ciezko pracowac i konkurowac z elita. W tym sensie kariery innych Pridowcow dawno przerosly jego. Nie wspominajac ze maja wieksze jaja. Upadek legendy ja to nazywam Zmieniony przez - grind w dniu 10/14/2015 10:02:00 PM
[...] na sniadanie i oolotreningowo,wrzuc od czasu do czasu czerwone tlustsze mieso,ryby,pamietaj o warzywach 1.platki owsiane z mlekiem brak bialka,zdrowych tluszczy dodaj np.jaja/odzywke i orzechy/pestki dyni/siemie lniane 2.wpc grachamka i jakis ser, albo wedlina tu bez wegli!!np.jaja/twarog,orzechy/pestki,warzywa 3.przedtreningowy 100g [...]
jana homo brzmi intrygująco :D ten ser zółty tak srednio jako źródło białka, przetopiony i niespecjalnie zdrowy, wywal. Lepiej wybierać mięso, ryby, jaja, nabiał ale jak najmniej przetworzony, np tłusty ser idealnie jak samodzielnie zrobiony z mleka niepasteryzowanego:) Masło też najlepiej "prawdziwe", nie wiem, czy masło Ekstra to jest 100% [...]
[...] przedramion na wyciągu górnym (60 kg) x 10 reps x 10 sets + Uginanie przedramion ze sztangielkami (12 kg) x 10 reps x 10 sets http://iv.pl/images/57756441150507255530.jpg jaja sadzone 5 szt L, chleb razowy ze słonecznikiem 150 gram, surówka 200 gram, oliwa 20 gram, ryż biały 150 gram, kura z pary 150 gram, pomidory, oliwa z oliwek 20 gram, [...]